Schwangerschaft und Sport? Unbedingt! Eine Fitnesstrainerin erklärt, wann das Training angepasst werden sollte, wie die Körpermitte sich verändert, warum Bewegung Schmerzen lindert – und wie der sanfte Wiedereinstieg gelingt.
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Sport in der Schwangerschaft: „Schwimmen ist die schlimmste Empfehlung“
RSS-Feed 14. August 2024