Sippels Sportstunde: Wieso können wir den Kopf freilaufen?

Laufen ist nicht nur für die Beine, sondern bisweilen auch für den Kopf.

Beim Laufen können wir jenen Teil im Gehirn runterfahren, der fürs Grübeln verantwortlich ist. Doch damit das klappt, kommt es auf die richtige Herzfrequenz an.

Quelle FAZ