Bewegung und Ernährung: „Durch Sport abzunehmen, ist sehr schwierig“

Der Wissenschaftler Karsten Köhler erklärt, warum Menschen ihren Energieverbrauch überschätzen, Sport langfristig hilft, das Gewicht zu halten – und Bewegung mehr ist als nur ein Mittel, um abzunehmen.

Quelle FAZ