F.A.Z.-Gesundheitspodcast: Warum ein gesundes Mikrobiom so wichtig ist

Viel Obst und Gemüse sind ein guter Plan, um das Mikrobiom bei Laune zu halten.

In und auf unserem Körper leben Mikroorganismen, vor allem Bakterien und Pilze. Wenn es ihnen gut geht, wirkt sich das auch positiv auf unser Wohlbefinden aus: „Füttert“ man sie richtig, nimmt das eigene Hungergefühl nicht überhand.

Quelle FAZ